Zdraví

Proč pít kávu?

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, a to hned z několika důvodů. Nejenže výborně chutná, ale má i řadu výhod, které z ní dělají skvělou volbu pro ty, kteří hledají šálek kávy dodávající energii. Níže najdete jen některé některé z důvodů, proč byste ji měli v rozumné míře pít - od...

Jak kojit bez zbytečné bolesti?

Spousta mužů, ale částečně i žen, žije v domnění, že kojení je, když ne vyloženě příjemná, tak alespoň neutrální záležitost. V mnoha případech tomu tak skutečný být může, nicméně někdy je to naopak utrpení. Tato problematika se týká mnoha žen Kojení je zcela přirozené a obvykle příliš nebolí, avšak...

Jednorázové elektronické cigarety – možná cesta ke svobodě

Trápí vás dlouhá léta silná závislost na cigaretách? Pokud s nimi nedokážete přestat, může být možnou cestou přechod na e-cigarety. Mnozí uživatelé díky nim postupně snižují dávky nikotinu, až se tělo naučí fungovat zcela bez něj. Proč zvolit e-cigarety? V současné době jsou elektronické cigarety stále...

Jak čas strávený v přírodě posiluje mentální zdraví i imunitu?

Když přemýšlíme o tom, co znamená být zdravý, často nám přijdou na mysl věci jako zdravá výživa, spánek, pohyb a péče o sebe. To vše jsou samozřejmě klíčové aspekty zdravého životního stylu, ale výzkumy ukazují, že mnohým z nás může chybět klíčový prvek: čas strávený v přírodě. Jak ovlivňuje psychické...

Jak se zbavit ekzému na rukou? Jde to, ale nesmíte jej zanedbávat

Oč vlastně přesně jde, když se řekne, že máte ekzém na rukou? Projevy jsou jasné – červená kůže, velmi často je suchá, svědí, mokvá, ale také praská. Zkráceně – jedná se o svrchní zánět kůže, který má různé příčiny vzniku. Mezi ně patří kosmetika, alergie na kovy, potraviny, prací prostředky a jiné....

Tipy, jak zlepšit erekci

Zatímco některé případy erektilní dysfunkce jsou ukazatelem vážnějších onemocněné, jako je například cukrovka, existují také případy, kdy lze erektilní dysfunkci léčit snadno - změnou životního stylu. Pokud problém přetrvává, je přesto nejlepší ihned navštívit lékaře, který vám poskytne správnou radu,...

Co je menstruační kalíšek a jak se používá?

Menstruační kalíšek je moderní dámskou pomůckou pro odchod menstruační krve. Je ekonomický, praktický, a navíc je ekologický. Samozřejmě každé ženě vyhovuje něco jiného, ovšem ty které už kalíšek vyzkoušely přináší až zajímavě pozitivní hodnocení. Jak tedy zjistit, že kalíšek je vhodný právě pro vás a...

Lázně jsou jen pro důchodce a další mýty, kterým všichni věříme

Mnoho lidí si z dětství pamatuje, že babička jela do lázní s bolavými zády nebo klouby. Přetrvává v nás tak představa, že lázně jsou jen pro starší ročníky. To už ale dávno neplatí. Do lázní se jezdí nejen se zdravotními problémy, ale také za odpočinkem a načerpáním nových sil. Různé masáže a procedury rádi...

Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...

Proč nosit roušku?

Moje rouška ochrání tebe, tvoje rouška ochrání mě – heslo, které za poslední měsíce takřka zlidovělo. Přesto mnoho lidí stále tápe, zda jsou roušky skutečně efektivní ochranou před koronavirovou nákazou a zdráhají se je nosit. V tomto článku vám prozradíme vše podstatné a přidáme tip na stylové roušky, díky...