hubnutí

Chcete zhubnout? Zamiřte do pravěku!

Nenutíme vás, abyste při honbě za štíhlým tělem vymysleli stroj času a vydali se na energeticky jistě náročný lov mamuta. Ale k vysněné váze může pomoci pravěká dieta. Pravěká neboli paleolitická dieta vám pomůže nejen zhubnout, ale možná vyřeší i některé vaše zdravotní potíže způsobené špatnými...

Hubnutí snadno a rychle

Někdo se snaží pravidelně cvičit a opotřebovávat tyklo své klouby. Ti další přestanou úplně jíst s vidinou štíhlejších zítřků. Abychom řekli pravdu, tak ani jeden z výše uvedených strategických postupů není správný. Mnohem lepší je jít po vyšlapané a zároveň prověřené cestě ověřené mnohými předními...

Proč se hubnutí zastavilo?

Stále pravidleně cvičíte, nepřejídáte se a přece se vaše váha nechce hnout? Důvodů, proč nesklízíte zasloužené ovoce, může být několik. Za krátké výkyvy ve váze mohou hormony, a to zejména u žen. Někdy může být váha ovlivněna mestruačním cyklem a v době před menstruací můžete klidně i přibrat. Během...